कोरोना वायरस से बचने के दिये टिप्स – “कैप्टन विनोद मिश्रा” 48 ‘बटालियन…
जरवलरोड टी0बी0एस0के0 इंटर कालेज के एन.सी.सी अधिकारी कैप्टन विनोद कुमार मिश्रा ने अभिभावको तथा छात्र/ छात्राओं से अपील करते हुए कहा लगभग सम्पूर्ण विश्व कोविड 19 नोबल कोरोना नामक वायरस जनित संक्रामक बीमारी से पीड़ित है अपना भारत भी इससे अक्षुण्ण नही है आये.दिन यहां भी इससे संक्रमित रोगियों की संख्या बढ़ती जा रही है । अत: इस महामारी से निपटने के लिए भारत सरकार ने लाकडाउन करते हुए कुछ उपाय अपनाने का निर्देश दिये हैं। इस संदर्भ में आप सभी से विनम्र आग्रह है कि दिये गये उपाय व निर्देशों का अक्षरशः अनुपालन करते हुए अपने एवं अपनों तथा सम्पूर्ण भारतवर्ष को सुरक्षित रखने हेतु निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें अनावश्यक घर से बाहर न घूमें। यदि निकलना जरूरी हो जाय तो फेस मास्क तौलिया गमछे आदि से मुंह नाक सिर को ढकें। अपने हाथ को साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक मल- मल के धुलें। अनावश्यक किसी भी वस्तु न छुएं तथा किसी भी व्यक्ति चाहे वह रोगी हो या न हो सभी से कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाकर रहें। सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचें। घर में रहते हुए कम से कम मिनट जोगिंग करें तथा योग आसन – व्यायाम आदि करके शरीर को फिट रखें। यथासंभव खट्टे- रसीले फलों का सेवन कर शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनायें। गर्म गुन गुने पानी का सेवन करें। घरकी भी धुलाई- सफाई करते रहें। अफवाह फैलने से रोकने में मदद करें। बाहर कहीं समूह न बनाएं और लोगों को भी बताएं। अपने आसपास गरीब- निर्धन- असहाय तथा पशु- पक्षियों को भी यथा संभव भोजन करायें साथ ही ध्यान रहे कि व्यक्ति से ऊपर समाज और समाज से बड़ा राष्ट्र तथा राष्ट्र से भी बड़ी मानवता है।
पत्रकार कैलाश नाथ राना की रिपोर्ट…