नए शोध में वैज्ञानिकों ने किया खुलासा; मोठ का दाल डायबिटीज…
कैंसर व दिल की बीमारी मे औषधि का काम करता है…
सिंघभूमि (झारखण्ड)। दालों का महाराजा माना जाने वाला ‘मोठ का दाल’ इसके सेवन से कई बीमारियों में लाभ मिलता है। स्वास्थ्य से जुड़ी खबर में वैज्ञानिकों ने खुलासा किया कि डायबिटीज, कैंसर व दिल की बीमारी मे औषधि का काम करता है यह दाल।
आपको बताते चलें कि मोठ का दाल; मूंग दाल के समान ही होता है। भारत के कई क्षेत्र में मोटे अनाज के नाम से इसे जाना जाता है। इसकी खेती भारत के लगभग अनेक क्षेत्रों में की जाती है। इसकी बुवाई गर्मी के दिनों में की जाती है वहीं बरसात के दिनों में इसकी कटाई शुरू हो जाती है। आमतौर पर देखा गया है कि इसकी खेती बाजरे के साथ की जाती है। दरअसल खराब दिनचर्चा, अनुचित खानपान और तनाव के कारण आजकल कई बीमारियां जन्म ले रही है इनमें मधुमेह, मोटापा, माइग्रेन, हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप आदि बीमारियां शामिल है। इसके साथ ही अल्जाइमर की बीमारी का भी खतरा बना रहता है। अल्जाइमर में व्यक्ति को भूलने की आदत होती है। इस प्रकार के बीमारियों से मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। विशेषज्ञ हमेशा लोगों को सही दिनचर्चा, उचित खानपान और रोजाना वर्कआउट करने की सलाह देते हैं। यदि लापरवाही बरते हैं तो खतरनाक साबित हो सकता है। खानपान में सुधार, सही दिनचर्चा का पालन व प्रतिदिन वर्कआउट कर आप सेहतमंद रह सकते हैं। अगर आप भी सेहतमंद रहना चाहते हैं तो डाइट में मोठ दाल को जरूर शामिल करें। इसके सेवन से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। जिन लोगों में कैंसर अथवा डायबिटीज की बीमारी का खतरा रहता है उन्हें मोठ दाल का सेवन अवश्य करना चाहिए। यह बातें शोध में कही गई है
हिन्द वतन समाचार की रिपोर्ट…